"Aquafit", der neue Trendsport? Wir wollten es genau wissen. Nach bestens organisierten Schnupperstunden (4x) durch unsere Luzia und unter fachkundiger Anweisung durch Richard Knobelspiess, wagten wir den Sprung ins kalte Wasser. Aquafit ist eine gelenkschonende Art, sich im Wasser sportlich zu betätigen. Mit kombinierten Uebungen wird nicht nur die Herz-/Kreislauf-Tätigkeit trainiert, sondern auch die Muskeln […]






















